#ómetanlegt vefnámskeið
Daglegar æfingar sem falla vel að tímalínu dagsins og einfalt er að bæta þeim inn í daglegt skipulag.
- Course
- By Eygló Egils
30 daga jógaáskorun
Gerðu hreyfingu að daglegri venju. Eygló leiðir þig í gegnum einfaldar æfingar. Útskýringar í máli, myndum og myndböndum.
- Course
- By Eygló Egils
5 daga jógaáskorun
Einfalt jóga fyrir önnum kafið nútímafólk
- Course
- By Eygló Egils
Jóga með Eygló
Hæ, takk fyrir að vera hérna með mér! Hér eru ýmsar jógaupptökur frá mér frá nýliðnum árum. Ég er að meta það hvað ég eigi að gera við þetta efni, og í framhaldi, hvort ég eigi að bæta við í safnið, fleiri tímum með áherslum. Þar kemur þú inn í myndina! Má bjóða þér að vera með á þessu ferðalagi og aðstoða mig við að velja næstu skref. Viltu vera með í rýnihópnum?
- Course
- By Eygló Egils
Styrkur og endurheimt fyrir unglinga. Æfingar sem auka djúpvöðvastyrk og liðleika.
Ég ætla að leiða þig í gegnum einfaldar æfingar sem hjálpa þér í þinni íþrótt. Þessar æfingar eru einnig góður grunnur fyrir Metabolic tíma.
- Course
- By Eygló Egils
Æfingabanki Jakkafatajóga
Hér eru allar uppáhalds einföldu æfingarnar mínar sem hægt er að gera við skrifborðið, flæðilínuna eða í aksturspásunni.
- Course
- By Eygló Egils
6 products found